«Я ужасно боюсь старости. В зеркало смотрюсь редко, чтобы не видеть своего отражения. Как избавиться от этого чувства?»
Т.Н., 65 лет
Вы не старости боитесь, не возраста, а себя в этом возрасте. Неуверенность в завтрашнем дне, спад настроения, неудовлетворенность результатами прожитой жизни. Но если вам пришла мысль о том, как избавиться от своего «страха», вы вполне самостоятельно можете и способны сбросить с себя неважное настроение. Вернуть себе второе новое «дыхание», оптимистический настрой.
С чего начать? Сядьте и спросите себя: «Чего я хочу?» У вас обязательно есть или возникают желания. Живой человек не может не хотеть чего-то, пусть самого примитивного: купить что-то, пойти куда-то, съесть что-то вкусненькое...
Возраст — это не беда, это, если хотите, победа над пережитым. Вот и празднуйте, пока есть время, пока живется и дышится. И своего отражения бояться не надо. Бойтесь потерять уверенность, жизнерадостность, бойтесь внутреннего несовершенства. Это все — удавки на наше настроение, которые мы сами себе делаем. А потому — возжелайте чего-нибудь для себя. И будьте красивы в своем возрасте. |
