Демографы дают свое объяснение. В начале столетия даже в самых богатых странах мира ожидаемая продолжительность жизни людей при рождении составляла менее 50 лет. Сегодня она возросла более чем до 75 лет. Подобное происходит и в развивающихся странах: Вьетнаме, Гондурасе, Индонезии и Китае, в которых ожидаемая продолжительность жизни людей при рождении увеличилась на 25 лет по сравнению всего с четырьмя предшествующими тысячелетиями.
Каждый месяц одному миллиону человек во всем мире исполняется 60 лет. Как ни странно, но не молодежь, а люди в возрасте 80 лет и старше — «старики» — сегодня составляют самую быстрорастущую группу населения земного шара. Увеличение продолжительности жизни одна из величайших побед человечества.
Конечно, мысль о надвигающейся старости все так же вызывает у многих опасения или даже страх, поскольку преклонный возраст ассоциируется с немощью физической и умственной. И все же специалисты по вопросам старения подчеркивают, что возраст и болезни две разные вещи. Ученые отмечают разницу между хронологическим и физиологическим возрастами. Иными словами, быть старым еще не означает чувствовать себя старым.
На самом деле с возрастом вы можете предпринимать определенные шаги для улучшения качества вашей жизни. Конечно, моложе вы все равно не станете, но, несмотря на свои годы, сможете оставаться здоровыми.
Представьте, что ваша жизнь — это бег с препятствиями, при котором приходится перепрыгивать через барьеры. Хотя все бегуны стартуют одновременно, но затем, то и дело сбивая барьеры, они постепенно замедляют свой бег и один за другим сходят с дистанции.
Жизнь человека тоже начинается со «старта», и в ней много высоких «барьеров», которые приходится преодолевать. С каждым «прыжком» силы человека убывают, и, в конце концов, он не выдерживает и сдается. Чем выше «барьеры», тем скорее человек «сходит с дистанции», или умирает. Те, кто живет в развитых странах «сходят с дистанции» примерно в возрасте 75 лет. Некоторые, однако, «пробегают» большие «расстояния», и лишь немногие достигают максимальной продолжительности жизни, составляющей 115-120 лет. Ученые еще не нашли способ, как отодвинуть дальше эту «финишную черту».
Нынешние «дистанции» в два раза длиннее, чем те, которые люди преодолевали в начале прошлого века. Почему? В основном потому, что человеку удалось снизить «барьеры». Один специалист из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) объяснил, что некоторые из основных барьеров, или факторов, влияющих на продолжительность жизни человека, — это привычки, среда, в которой мы живем, и качество медицинского обслуживания.
Кроме этих факторов, на которые человек может повлиять, существует еще один, неизменный, определяющий здоровье и продолжительность жизни. Это унаследованный генотип человека. Таким образом, чем более здоровые у вас привычки, чем чище среда и чем лучше медицинское обслуживание, тем ниже «барьеры» на вашей «беговой дорожке» и тем дольше вы можете жить.
Исследования показали, что к началу третьего тысячелетия во многих странах каждому пожилому человеку 60 лет и более. Всем им необходимо будет каким-либо образом сохранить свою независимость, достоинство и работоспособность. Чтобы облегчить решение социальных проблем и подчеркнуть «ценную роль пожилых людей в обществе», девизом дня пожилого человека стало: «К обществу всех возрастов!»
|
